と書いて「きびなご」 初めて知りました。 「海の宝石」黍魚子 やはり地元（天草）のモノを食すと元気を貰えます。 これも一種の「セルフケア」といえるかもしれません。

お気に入りの曲を聴きながら お気に入りの器で お気に入りの酒を愉しむ お気に入りのセルフケア 時には大切 お気に入りの時間。

まさに「それ」を体現されているかのような、そんな先輩経営者の「想い」溢れる喫茶店にて。 進行中のプロジェクトや、業界における最新ニュース等々情報交換させていただく。 短い時間ではあったが、値千金。 大...

健康づくりの為に始めたボクシングも、今日で3日目。 ランニング→各種筋トレ→シャドウ と一通り済ませたあとでミット打ちへ。 壁にかけられたグローブを着け、しばらくはジャブの稽古。 前回よりは「良い音」...

大分県では、私を含め15名（R6.12現在）の「健康経営エキスパートアドバイザー」が、登録し活動されています。 今回、私も無事「東京商工会議所のホームページ（健康経営エキスパートアドバイザー一覧）」に...